Jetzt in der kalten Jahreszeit, in den Monaten mit wenig Sonnenschein, ist es ganz besonders wichtig, unser Immunsystem zu stärken durch einen Morgenbooster. Generell, um gut drauf zu sein, damit Lebensfreude uns bestimmt, aber auch, um sich gegen Viren zu…

Ob Ihr es glaubt oder nicht: Bei einer meiner Meditationen drängte sich plötzlich ein Gedanke auf: „Schreibe ein Buch über deine Erlebnisse!“ Ja, ich hatte tatsächlich viel erlebt, die Jahre zuvor. Glück, einschneidende Ereignisse, die ich nie mehr vergessen werde, tiefste…

Ich liebe die Wärme. Insbesondere dann, wenn es in Deutschland grau und kalt wird. Manchmal gönne ich mir dann eine kleine Auszeit in wärmeren Gegenden, um dort auf „lichtdurchfluteten Wegen“ zu gehen. Thailand finde ich dabei ein tolles Reiseziel. In…

wegen Der Wärme, der Sonne am Morgen das Licht, die absolut tropische für legal prächtige Natur. Die Ruhe und Gelassenheit der Menschen, ihre Spiritualität und Mystik.

Mit dem Motorroller durch Flores Ihr wisst bereits, dass BALI so etwas wie meine zweite Heimat ist? Seit den neunziger Jahren halte ich mich dort in unregelmäßigen Abständen für mehrere Wochen auf. Bei einem meiner Aufenthalte nahm ich mir vor,…