Meditation: Erfolgreich aus der Stress-Spirale
Stress-Ade! Wer sehnt sich nicht danach? Raus aus der Gedanken-Spirale, die unnötige Gedanken fortwährend dreht. Sich endlich von all dem befreien, was uns bedrückt, was
Stress-Ade! Wer sehnt sich nicht danach? Raus aus der Gedanken-Spirale, die unnötige Gedanken fortwährend dreht. Sich endlich von all dem befreien, was uns bedrückt, was
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns „andächtigen“ Platz
GÖNNE DIR EINE AUSZEIT FÜR DEINE SEELE Du fühlst Dich gestresst, ausgebrannt? Wünschst Dir Ruhe? Einen Urlaub? Am liebsten ganz weit weg? Du brauchst nicht