Durch gesundes Essen zum ganzheitlichen Wohlgefühl
“Der Mensch ist was er isst” – Kennen Sie diese -alte- Weisheit? Doch sie stimmt noch immer. Geht es Ihnen nicht aus so, dass Sie bereits beim Anblick eines Menschen …
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Ein Glas Wasser am Morgen …
… vertreibt Kummer und Sorgen. Dieser etwas veränderte Spruch hat’s in sich, wenn Du Dir ein paar Momente Zeit nimmst zum Innehalten. Suche Dir dabei einen Platz in der Wohnung …
Trauer braucht (Herzens-) Trost und Zeit
Wenn wir um einen verstorbenen Menschen trauern, haut uns das sozusagen völlig um. Unser Gehirn schaltet herunter. Wir sind verwirrt. Wir fühlen uns leicht überfordert. Wir haben ein großes Schlafbedürfnis. …
Freude trotz Krieg, trotz Trauer?
Kann ich Lebensfreude empfinden, trotz dem Ukraine Krieg? Kann ich mich freuen auch wenn ich in Trauer bin? Ja! Dunkle Zeiten sind allgegenwärtig auf unserem Planeten: Gewalt, Armut, Not, Krisen, …
Christliche Meditation – Wie unterscheidet sie sich von Meditation?
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns “andächtigen” Platz in der Natur. Wir sitzen. …
Der Kreislauf von Tod und Leben
Mir wird immer deutlicher, dass Sterben und Erblühen zum Kreislauf unseres Lebens gehören. Die Natur befindet sich fortwährend in einem Kreislauf von Tod und Geburt. Die Jahreszeiten in unseren Breitengraden …
Warum ich das Osterfest so liebe
Schon früh am Ostermorgen, gleich nach dem Sonnenaufgang, radle ich dem Osten zu, immer die Sonne im Blick, die sich erst wenig, dann immer strahlender hinter dem Berg zeigt. Mein …
Eine Erkrankung bewältigen durch Meditation
Meditation kann Dir helfen, eine Erkrankung zu bewältigen. Regelmäßiges Meditieren kann Deinen Blick auf das Wesentliche in Deinem Leben lenken. “Da-sein, achtsam sein, Gott nah sein, fokussiert sein”, all das …
Ukraine: Krieg – Zerstörung – Flucht
Unglaublich! Ein Land in Europa wird militärisch angegriffen! Wichtige Infrastruktur wird durch Raketen zerstört, so dass nichts mehr nutzbar ist: Krankenhäuser, Heime und Unterkünfte für hilfsbedürftige Menschen. Alte, Kinder, Kranke. …
GOTT SEI DANK
Gott sei Dank denke ich immer wieder: … wenn ich morgens aufwache und die Sonne am Himmel in den schönsten Farben aufgehen sehe … …