Stress-Ade! Wer sehnt sich nicht danach? Raus aus der Gedanken-Spirale, die unnötige Gedanken fortwährend dreht. Sich endlich von all dem befreien, was uns bedrückt, was
Wir alle brauchen Trost, wenn wir traurig sind. Der Abschied von jemandem, den man liebt. Ein Unfall. Der Tod. Eine Erkrankung. Eine Verletzung. Immer wieder
„Der Mensch ist was er isst“ – Kennen Sie diese -alte- Weisheit? Doch sie stimmt noch immer. Geht es Ihnen nicht aus so, dass Sie
… vertreibt Kummer und Sorgen. Dieser etwas veränderte Spruch hat’s in sich, wenn Du Dir ein paar Momente Zeit nimmst zum Innehalten. Suche Dir dabei
Wenn wir um einen verstorbenen Menschen trauern, haut uns das sozusagen völlig um. Unser Gehirn schaltet herunter. Wir sind verwirrt. Wir fühlen uns leicht überfordert.
Kann ich Lebensfreude empfinden, trotz dem Ukraine Krieg? Kann ich mich freuen auch wenn ich in Trauer bin? Ja! Dunkle Zeiten sind allgegenwärtig auf unserem
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns „andächtigen“ Platz
Mir wird immer deutlicher, dass Sterben und Erblühen zum Kreislauf unseres Lebens gehören. Die Natur befindet sich fortwährend in einem Kreislauf von Tod und Geburt.
