Ein Glas Wasser am Morgen …
… vertreibt Kummer und Sorgen. Dieser etwas veränderte Spruch hat’s in sich, wenn Du Dir ein paar Momente Zeit nimmst zum Innehalten. Suche Dir dabei einen Platz in der Wohnung …
Christliche Meditation – Wie unterscheidet sie sich von Meditation?
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns “andächtigen” Platz in der Natur. Wir sitzen. …
Eine Erkrankung bewältigen durch Meditation
Meditation kann Dir helfen, eine Erkrankung zu bewältigen. Regelmäßiges Meditieren kann Deinen Blick auf das Wesentliche in Deinem Leben lenken. “Da-sein, achtsam sein, Gott nah sein, fokussiert sein”, all das …
“Ich achte gut auf mich!” Stressbewältigung leicht gemacht
Deine innere Stimme weiß den guten Weg für Dich. Wir alle kennen Momente, Situationen oder Phasen, in denen wir unter negativem Stress stehen, ja, unter ihm leiden! Was tun in …
Das Immunsystem stärken: Der Morgen Booster
Insbesondere in den Monaten mit wenig Sonnenschein ist es ganz sehr ratsam, unser IMMUNSYSTEM zu stärken durch einen Morgen Booster. Mit ihm gelingt es uns weit besser, gut drauf zu …
Gönn Dir etwas Gutes!
GÖNNE DIR EINE AUSZEIT FÜR DEINE SEELE Du fühlst Dich gestresst, ausgebrannt? Wünschst Dir Ruhe? Einen Urlaub? Am liebsten ganz weit weg? Du brauchst nicht weit weg zu reisen. Eine …
