Stress-Ade! Wer sehnt sich nicht danach? Raus aus der Gedanken-Spirale, die unnötige Gedanken fortwährend dreht. Sich endlich von all dem befreien, was uns bedrückt, was
… vertreibt Kummer und Sorgen. Dieser etwas veränderte Spruch hat’s in sich, wenn Du Dir ein paar Momente Zeit nimmst zum Innehalten. Suche Dir dabei
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns „andächtigen“ Platz
Meditation kann Dir helfen, eine Erkrankung zu bewältigen. Regelmäßiges Meditieren kann Deinen Blick auf das Wesentliche in Deinem Leben lenken. „Da-sein, achtsam sein, Gott nah
Deine innere Stimme weiß den guten Weg für Dich. Wir alle kennen Momente, Situationen oder Phasen, in denen wir unter negativem Stress stehen, ja, unter
Insbesondere in den Monaten mit wenig Sonnenschein ist es ganz sehr ratsam, unser IMMUNSYSTEM zu stärken durch einen Morgen Booster. Mit ihm gelingt es uns
GÖNNE DIR EINE AUSZEIT FÜR DEINE SEELE Du fühlst Dich gestresst, ausgebrannt? Wünschst Dir Ruhe? Einen Urlaub? Am liebsten ganz weit weg? Du brauchst nicht
