Durch gesundes Essen zum ganzheitlichen Wohlgefühl
“Der Mensch ist was er isst” – Kennen Sie diese -alte- Weisheit? Doch sie stimmt noch immer. Geht es Ihnen nicht aus so, dass Sie bereits beim Anblick eines Menschen …
“Der Mensch ist was er isst” – Kennen Sie diese -alte- Weisheit? Doch sie stimmt noch immer. Geht es Ihnen nicht aus so, dass Sie bereits beim Anblick eines Menschen …
… vertreibt Kummer und Sorgen. Dieser etwas veränderte Spruch hat’s in sich, wenn Du Dir ein paar Momente Zeit nimmst zum Innehalten. Suche Dir dabei einen Platz in der Wohnung …
Wenn wir um einen verstorbenen Menschen trauern, haut uns das sozusagen völlig um. Unser Gehirn schaltet herunter. Wir sind verwirrt. Wir fühlen uns leicht überfordert. Wir haben ein großes Schlafbedürfnis. …
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns “andächtigen” Platz in der Natur. Wir sitzen. …
Meditation kann Dir helfen, eine Erkrankung zu bewältigen. Regelmäßiges Meditieren kann Deinen Blick auf das Wesentliche in Deinem Leben lenken. “Da-sein, achtsam sein, Gott nah sein, fokussiert sein”, all das …
Gott sei Dank denke ich immer wieder: … wenn ich morgens aufwache und die Sonne am Himmel in den schönsten Farben aufgehen sehe … …
Du erlebst Stress in der Familie, mit Freunden, im Alltag oder im Beruf? Du erfährst von einer unheilbaren Erkrankung, vom Tod eines geliebten Menschen? Besondere negative Ereignisse lösen in unserem …
Trauer braucht Bewegung! Warum? Jeder endgültige Abschied, jeder Tod ist furchtbar. Die Endgültigkeit des Verlusts ist unvorstellbar, ja unglaublich. Wir erstarren. Nicht nur für einen Moment. Der Schreck setzt sich …
Deine innere Stimme weiß den guten Weg für Dich. Wir alle kennen Momente, Situationen oder Phasen, in denen wir unter negativem Stress stehen, ja, unter ihm leiden! Was tun in …
WER MÖCHTE NICHT WIEDER VON HERZEN LACHEN? Schwere Zeiten, kritische Lebensphasen, Krisen, Krankheiten, Abschiede, … …bieten außer all dem Schweren, das sie in sich tragen, auch eine gute Chance des …
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