Starte jeden Tag positiv.
„Heute ist ein guter Tag, für den ich dankbar bin!“ Wie wäre es, wenn wir uns jeden Morgen nach dem Aufwachen diesen Satz vorsprächen? Selbstverständlich
„Heute ist ein guter Tag, für den ich dankbar bin!“ Wie wäre es, wenn wir uns jeden Morgen nach dem Aufwachen diesen Satz vorsprächen? Selbstverständlich
Stress-Ade! Wer sehnt sich nicht danach? Raus aus der Gedanken-Spirale, die unnötige Gedanken fortwährend dreht. Sich endlich von all dem befreien, was uns bedrückt, was
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns „andächtigen“ Platz
Meditation kann Dir helfen, eine Erkrankung zu bewältigen. Regelmäßiges Meditieren kann Deinen Blick auf das Wesentliche in Deinem Leben lenken. „Da-sein, achtsam sein, Gott nah