auf der Seite meiner Praxis für Entspannung, Meditation, systemisches Coaching und Beratung.DEIN WEG ZU DEINER STÄRKE betont bewusst die Einzigartigkeit eines jeden Menschen. Wir alle haben Stärken. Diese gilt es, wieder zu entwickeln, wenn wir durch außergewöhnliche Belastungen aus dem Gleichgewicht geraten sind. Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg zu Deiner Stärke.
Mein Konzept von Gesundheit umfasst unser Gesamtes, unseren Körper, Geist und Seele. Alles in uns spielt zusammen.
Wenn wir uns in einer schwierigen Lebensphase befinden, dann spüren wir das überall! Wir fühlen uns körperlich unwohl, unsere Gedanken werden finster, rasen wie in einem Hamsterrad herum, unsere Muskeln verkrampfen, unser Atem wird schwächer, unser Herz leidet. Irgendwann bemerken wir unsere vielfältigen Schmerzen.
In meiner Praxis: DEIN WEG ZU DEINER STÄRKE begleite ich Dich, damit Du wieder zurückfindest in ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
Du möchtest:
Dann bist Du richtig bei mir in der Praxis: Dein Weg zu Deiner Stärke
Systemisches Coaching: Ziele benennen, Positionen wahrnehmen, neue Wege ausprobieren DER SYSTEMISCHE ANSATZ VON COACHING UND BERATUNG geht von einer Wechselwirkung des Betroffenen und seinem Umfeld aus. Wir leben immer in …
Meditation: Entspannung pur, Stress adieu Meditation sorgt für Entspannung von Körper, Geist und Seele. Meditation beugt einer psychischen und körperlichen Belastung vor, hilft in Balance zu leben. Eine tägliche Meditation …
Körpertherapie: Durch Entspannungsübungen Stress und Schmerzen reduzieren Mach mit! Gezielte, regelmäßig ausgeführte Körperübungen wirken heilsam. Dadurch regulieren sich körperliche und mentale Verspannungen und Schmerzen werden deutlich gemindert. Wie kommt es …
Kunsttherapie: Mit Pinsel, Farben, Stiften, Belastungen verarbeiten, Entwicklungen ermöglichen Farben und Formen können Worte ersetzen. Manchmal spüren wir, dass sich Gefühle in uns, Enttäuschung, Angst, Wut, Trauer, in Farben und …
So praktizieren wir Meditation Wir wählen uns einen Platz, an dem wir zur Ruhe kommen können: Auf einem Meditationskissen, an einem für uns “andächtigen” Platz in der Natur. Wir sitzen. …
Mir wird immer deutlicher, dass Sterben und Erblühen zum Kreislauf unseres Lebens gehören. Die Natur befindet sich fortwährend in einem Kreislauf von Tod und Geburt. Die Jahreszeiten in unseren Breitengraden …
Schon früh am Ostermorgen, gleich nach dem Sonnenaufgang, radle ich dem Osten zu, immer die Sonne im Blick, die sich erst wenig, dann immer strahlender hinter dem Berg zeigt. Mein …
Meditation kann Dir helfen, eine Erkrankung zu bewältigen. Regelmäßiges Meditieren kann Deinen Blick auf das Wesentliche in Deinem Leben lenken. “Da-sein, achtsam sein, Gott nah sein, fokussiert sein”, all das …
Unglaublich! Ein Land in Europa wird militärisch angegriffen! Wichtige Infrastruktur wird durch Raketen zerstört, so dass nichts mehr nutzbar ist: Krankenhäuser, Heime und Unterkünfte für hilfsbedürftige Menschen. Alte, Kinder, Kranke. …
